close
看著體重計上的數字降到71.3KG時，心裡真的是還蠻爽的。證明只要有毅力，要減肥其實沒有那麼困難，想一想從七月初說要減肥到現在，已經差不多減了8.7KG，我自己都很難相信，算是相當成功的減肥吧！
體重降低後其實好處不少，吃的份量比較少了，飲料也很少喝，除了咖啡之外，感覺身體比較不容易疲累，也比較不怕熱(胖子怕熱？)。現在睡覺時冷氣只開29度+電風扇，冷氣還只固定開一個半小時，起床時看室內約31度，但也還好不會有太大感覺。另外早上大都七點多就醒了，不會像之前很想多睡一會。現在褲子現在都必須繫上皮帶不然褲子都要掉下來了，32腰的Levis Jeans穿起來也剛好，以往都是過重的我BMI也首次到達男生的標準23.8(標準為22~24)，想想減肥的好處真不少。
全站熱搜
留言列表
